Praxis Achtsamkeit

Offene Übungsabende

Unser monatliches offenes Angebot für 

  • alle Interessierten, die gerne in der Gruppe (formell) Achtsamkeit praktizieren wollen
  • ehemalige MBSR-Kursteilnehmer*innen
  • alle, die anderweitig Meditationserfahrung mitbringen
  • alle, die noch kaum oder gar keine Erfahrung mit Meditation haben und gerne einmal „schnuppern“ wollen.

Im Mittelpunkt steht das gemeinsame Üben (Sitzmeditation, Bodyscan, Gehmeditation etc.) und der  gemeinsame Austausch von Erfahrungen in der Gruppe.

 

Wir bitten um eine verbindliche Anmeldung!

Kosten: Give what you have (Empfehlung: 25 EUR – Es darf mehr sein, es darf weniger sein)

 

Leitung: 

Nicole Balej (Achtsamkeitstrainerin, MBSR-Lehrerin)

Christian Heitzer (Achtsamkeitstrainer, MBSR-Lehrer)

Termine immer mittwochs von 19.00 bis 20.30 Uhr

  • 8. Mai
  • 5. Juni
  • 10. Juli
  • 11. September
BuchenZu unseren aktuellen VeranstaltungenZum Seitenanfang