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Achtsamkeit to go

Der etwas andere Stadtspaziergang in Regensburg

Buchen

Eine Stunde achtsam unterwegs sein in Regensburg. Ein Spaziergang, begleitet von Achtsamkeitsübungen,  jeweils unterschiedlichen Routen und besonders ausgewählten Orten in der Stadt Regensburg.Eine Stunde voller Augen-Blicke.Eine Führung durch die Stadt auf besondere Art mit neuen Blickwinkeln auf die Umwelt und auf sich selbst. Achtsam gehen, Stille, Muße, Zeit für mich allein. Wahrnehmen, wie es mir geht und was mich beschäftigt. Die Aufmerksamkeit bewusst auf die Sinne lenken und den Moment im Hier und Jetzt genießen.

Jeder Spaziergang ist von einem anderen Thema geprägt, das Gegebenheiten der Stadt aufgreift, die zum Spiegelbild für unser Leben werden.

Dreimal montags im Mai 2019:

  • Montag 6.5.
  • Montag 20.5.
  • Montag 27. 5. 

Treffpunkt: in Stadtamhof am Pylonentor (Am Protzenweiher 1)

Kursgebühr: jeweils 15 Euro (zahlbar in bar vor Ort) 

Die Spaziergänge sind unabhängig voneinander und können einzeln besucht werden. Ohne Voranmeldung

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