Seit Mitte März 2022 sind wir mit unseren Seminaren auch auf Gut Hötzing in Schorndorf im Landkreis Cham zu finden. Ein wunderbarer Ort, der zum Innehalten und zur Ruhe kommen einlädt. 

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YOGA KURSE MIT NICKI

Ich unterrichte eine stimmige Kombination aus Yin Yoga und Yoga-Flows. Im Yin Yoga stehen ruhige und sehr langsame Körperübungen im Mittelpunkt, die meist im Sitzen oder Liegen durchgeführt werden. Sehr tiefliegende Gewebe und Körperbereiche angesprochen. Blockaden, Verspannungen und Verkürzungen am Bindegewebe, an Bändern und an Gelenken können sich lösen. Eine Yin Yoga Praxis ist von Ruhe und Entschleunigung geprägt. Es geht um eine meditative, heilende Haltungen sowie den Abbau von Spannungen und Stress in Körper und Geist. Mit einfachen Yoga-Flows stärken wir unsere Körpermitte, kräftigen Muskeln und bringen unsere Energie sanft ins Fließen. 

Offene Yogastunden gibt es

• jeden Donnerstagabend von 19.00 bis 20.30 Uhr und
• jeden Freitagvormittag von 8.30 bis 10.00 Uhr.

Ein Einstieg ist jederzeit möglich! 

Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich und die Stunden eigenen sich für Jederfrau und Jedermann. Wenn Du Fragen hast oder unsicher bist, kannst Du dich gerne bei mir melden! 

5-er Karte: 95,00 Euro

10-er Karte: 175,00 Euro

Es gibt auch die Möglichkeit einer kostenlosen Schnupperstunde! Bitte melde Dich dazu vorher auf jeden Fall bei mir an! Entweder per Email: nicole.balej@cordat.org  oder WhatsApp / Signal: 0177 77 91912

Die Karten sind für beide Yogastunden am Donnerstag oder Freitag flexibel verwendbar und haben eine Geltungsdauer von 12 Monaten. Es gibt auch ermäßigte Karten für Schüler, Azubis, Studenten und auch auf Anfrage für jeden, der im Moment nicht so viel Geld erübrigen kann! Sprecht mich bitte gerne an! 

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ACHTSAMKEIT. YOGA. MEDITATION I Workshops mit Nicki & Christian

Elemente:

*Entspannendes Yin Yoga
* sanfte Yoga-Flows
* Achtsamkeitsübungen für mehr Gelassenheit
* Meditationen für mehr innere Ruhe

Termine:   Immer Freitags von 17.00 - 19.30 Uhr: 

• 30. Dezember (Spezial zum Jahreswechsel)
• 17. Februar
• 17. März

Ort: Gut Hötzing, Hötzing 1, 93489 Schorndorf

Anmelden: per Email an: herz@cordat.org oder direkt online buchen

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AUSZEIT AUF GUT HÖTZING

Gut Hötzing ist ein wunderbarer Kraftort um zur Ruhe zu kommen. Die herrliche Natur um das Gut, die historischen Gebäude auf dem Gelände und die Alleinlage dieses Ortes gestalten eine einzigartige Atmosphäre. Durchatmen, neue Kraft schöpfen

Elemente:

• Achtsamkeitsübungen
• Meditation
• Yoga-Flow und Yin Yoga
• bewusste Pausen und Mußezeiten, Zeit für Dich
• kraftvolle Rituale
• Zeit in der Natur
• Impulse und Inspirationen für deinen Lebensweg
• Austausch in der Gruppe

Vorkenntnisse sind nicht erforderlich

Ort: Gut Hötzing, Hötzing 1, 93489 Schorndorf

Wertschätzung: 108,00 Euro plus Verpflegung

Termine: jeweils von 10.00 bis 16.00 Uhr

• Samstag, 7. Januar
• Sonntag, 2. April

Anmeldung per Email an: herz@cordat.org  Oder direkt online buchen