Ein Tag Auszeit und bewusstes Innehalten. Durchatmen und Kraft schöpfen. Im Advent und der staaden Zeit zur Ruhe kommen und tief in den gegenwärtigen Augenblick eintauchen. 

Mit: 

• Yin Yoga und zur Jahreszeit passenden sanften Yoga-Flows
• Achtsamkeitsübungen für mehr Klarheit und Fokus
• Meditationen für innere Ruhe und Balance

Finde Zeit für Dich und pflege Verbundenheit mit Dir selbst und mit anderen. 

Leitung: Nicole Katharina Balej und Christian Heitzer-Balej

Wertschätzung: 108, 00 Euro Kursgebühr

Plus 25 Euro für die Verpflegung mit feinem Barista-Kaffee aus unserer Siebträgermaschine, Chai-Tee, Tee-Bar zum Selbstbedienen, Wasser, Obst, selbstgemachtem Gebäck und vegetarischem Energylunch - alles in Bio-Qualität (bitte in bar mitbringen)

Termin: Sonntag, 06. Dezember von 10 bis 16 Uhr

Ort: Cordat Herzensbildung, Sankt-Georgen-Platz 6, 93047 Regensburg
 

Anmeldung per Email: herz@cordat.org

Oder direkt online buchen über den roten button: