Zur Ruhe kommen und Energie tanken am Ursprungsort Sebastian Kneipps

Seminarinhalte:

• Strategien für ein gesundes Gleichgewicht von Anspannung vs. Entspannung
• Einführung in die Achtsamkeitsmeditation als Schlüssel für mentale Gesundheit
• Einführung ins Yin Yoga für eine gesunde Regulierung des Nervensystems
• 1x Einzelcoaching
• meditatives Klangkonzert mit Richie Alves von Rauszeitklang
• Gesundheitsanwendungen nach Kneipp (Wassergüsse, Heusack, Leberwickel)
• Gemeinsame Zeit an der frischen Luft

Dieses Seminar findet in Zusammenarbeit mit der Kolping-Akademie Augsburg statt. Eine Anmeldung und weitere Infos sind erst Ende August möglich.

Du kannst Dich gerne unverbindlich in die Interessentenliste eintragen!

Vorabflyer zum Download