Eine Abendauszeit zum Wochenausklang mit Yin Yoga, Achtsamkeitstraining und Meditation. 

Hier ist Raum zum Innehalten und Durchatmen. 
Finde innere Ruhe, komm in Kontakt mit Dir selbst und lerne, gelassener durch den Alltag zu surfen!

Es erwartet Dich:

• Eine entspannende Yin Yoga - Session
• Achtsamkeitsübungen für mehr Gelassenheit
• Meditationen für innere Ruhe und Frieden

Leitung: Nicole Katharina Balej und Christian Heitzer-Balej

Inklusive Tee, handmade Chai, Nüsse und Obst (alles in Bio-Qualität)

Yoga-Matten, Bolster und Meditationskissen stehen Dir vor Ort zur Verfügung!
 

Termin: Freitag, 3. Mai 2024 von 17.00 bis 19.30 Uhr

Ort: cordat, raum für herzensbildung, Sankt-Georgen-Platz 6, 93047 Regensburg

Wertschätzung: 66, 00 Euro

Anmeldung per Email an: herz@cordat.org

Oder direkt online buchen: