Buchen Sie für Ihre Mitarbeiter*innen eine Auszeit: Den Erledigungsmodus und das Gedankenkarussell hinter sich lassen, einmal vollkommen raus aus dem To-do-Modus des Alltags, aufatmen und neue Kraft schöpfen

Elemente: 

• Erprobte Achtsamkeitsübungen für mehr innere Balance und Gelassenheit
• Grundlagen der Meditation für mehr Ruhe im Kopf
• geführte Achtsamkeitswanderungen outdoor

Die Auszeit dient dazu, Kraft zu schöpfen und eine bewusste Pause einzulegen. Achtsamkeit stärkt die eigene Gesundheit und fördert Vitalität und Wohlbefinden

Referenten: Christian Heitzer und Nicole Balej

Dauer und Organisation: Eine Auszeit ist ab 1 Tag möglich. Wir empfehlen aus unserer Erfahrung für dieses Format 2 - 5 Übernachtungen, um wirklich einen gesunden Abstand zum Alltag zu gewinnen. Wir entwickeln gerne für Sie und Ihre Einrichtung ein maßgeschneidertes Angebot, das zur Ihren Bedürfnissen passt!