Der Geschmack des Lebens. Ein Muße-Retreat

Wie gelingt es, Zeiten im Leben zu gestalten, die keinem TUN gewidmet sind, sondern der Blüte des Augenblicks, dem SEIN? Zeiten, in denen wir wirklich zur Ruhe kommen, innehalten und durchatmen? Wie können wir das pure Leben schmecken - ohne die üblichen Geschmacksverstärker? Wie kommen wir vom Müssen zur Muße? Wie kommen wir selbst ans Steuer unseres Lebens und ins Hier und Jetzt?  Ob mitten in einer Krise oder im alltäglichen Stress: Muße kann Dir zurückgeben, wonach viele sich sehnen:

  • Zeit fürs Wesentliche
  • Eine tiefere, liebevollere Verbindung zu uns selbst
  • Gelassenheit und Zufriedenheit
  • Die Fähigkeit loszulassen, was nicht mehr guttut
  • Das Leben wieder spüren

Diese Tage eröffnen einen inneren Raum, in dem Geschäftigkeit, Denken, Planen und Sorgen zur Ruhe kommen dürfen. Sie bringen Dich auf Tuchfühlung mit dem Augenblick und führen Dich auf die Spur der befreienden Kraft der Muße. Und sie bringen Dich mit dem in Berührung, was dich im Innersten deines Herzens bewegt.

Dieser Online-Retreat ist gestaltet mit gemeinsamen Zeiten via Zoom, in denen wir mit Meditation, Achtsamkeitsübungen, Inspirationen und gemeinsamen Austausch in der Gruppe verbunden sind. Dazwischen ist viel Raum. Für Dich, für Muße. Für Impulse von unserer Seite und Selbstcoaching - Übungen.

 

Gemeinsame Retreat-Zeiten online

Donnerstag, 20. Mai

  • 19 - 21 Uhr: Opening. Gemeinsamer Start in den Retreat

Freitag, 21. Mai

  • 9 - 11 Uhr: morning session
  • 19 - 21 Uhr: evening session

Samstag, 22. Mai 

  • 9 - 11 Uhr: morning session
  • 19 - 21 Uhr: evening session

Sonntag, 23. Mai:

  • 9 - 12 Uhr: Finale

 

 

Für die Zwischenzeiten bekommst Du 

  • verschiedene Impulse zur Einzelarbeit (kreative, musikalische, literarische)
  • Selbst-Coaching-Übungen
  • Audio-Dateien für Outdoor
  • viel Raum für Muße.
  • Zudem ist hier Zeit für dein Einzel-Coaching oder Begleitgespräch

 

Leitung: Nicole Balej und Christian Heitzer

 

Wertschätzung:

  • 690,00 Euro Schnellbucherpreis bis zum 25. April (Duo-Preis*: 1.190,00 Euro)
  • 790,00 Euro (Duo-Preis: 1.390,00 Euro)

Inklusive liebevoll zusammengestellem Begleit-Paket mit Kursmaterialien sowie 2 x 60 Minuten Einzelcoaching für Dich

*Der Duo-Preis gilt für Paare, deinen WG-Mitbewohner oder die beste Freundin, die Du vielleicht schon lange nicht mehr gesehen hast. Hier geht´s zur Buchung des Duo-Preises

 

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