mind your heart! Tagesretreat

Ein ganzer Tag zum Auftanken. Mit Übungen zu Achtsamkeit, Herzensbildung, Meditation und Stille ganz eintauchen und Raum schaffen für Entspannung, Pause und eine Verabredung mit sich selbst:

  • zur Ruhe kommen und Ausgeglichenheit finden
  • Stress einmal bewusst loslassen
  • sich wieder neu fokussieren und innerlich ausrichten
  • innehalten, damit sich die Dinge, die Sie beschäftigen, setzen können und wieder mehr Klarheit entsteht
  • die Geschehnisse des Alltags aus einer gesunden Distanz betrachten

 

Bei schönem Wetter mit Zeit im Freien. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich

 

Wertschätzung: 215,00 € (inkl. Material, Barista-Kaffee, Tee & selbst gekochtem Energy-Lunch - saisonal, regional, bio)

Kursleitung: Nicole Balej und Christian Heitzer

Termin: Sonntag, 28. Februar 2021 von 9:00 - 16:00 Uhr

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