mind your heart! Tagesretreat

Ein ganzer Tag zum Auftanken. Mit Übungen zu Achtsamkeit, Meditation und Stille ganz eintauchen und Raum schaffen für Entspannung, Pause und eine Verabredung mit sich selbst:

  • zur Ruhe kommen und Ausgeglichenheit finden
  • Stress einmal bewusst loslassen
  • sich wieder neu fokussieren und innerlich ausrichten
  • innehalten, damit sich die Dinge, die Sie beschäftigen, setzen können und wieder mehr Klarheit entsteht
  • die Geschehnisse des Alltags aus einer gesunden Distanz betrachten

 

Bei schönem Wetter mit Zeit im Freien. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich

 

Wertschätzung: 215,00 € (inkl. Material, Barista-Kaffee, Tee & selbst gekochtem Energy-Lunch - saisonal, regional, bio)

(Ermäßigung auf Anfrage)

Kursleitung: Nicole Balej und Christian Heitzer

Termin: Sonntag, 8. November 2020 von 9:00 - 16:00 Uhr

 

Wir haben natürlich auch an die Rahmenbedingenen zu Hygiene, Gesundheits- und Infektionsschutz gedacht und dementsprechende Maßnahmen ergriffen. Hier geht es zu unserem Hygiene-Schutz-Konzept.

Bei Fragen oder Unsicherheiten stehen wir gerne zur Verfügung: herz@cordat.org

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