Aufbrechen – Ankommen – Auftanken
Von der mittelalterlichen Stadt Assisi aus, dem Geburtsort des heiligen Franziskus, folgen wir eine Woche lang dem „Cammino di Francesco“ bis nach Rieti. Schritt für Schritt tauchen wir ein in die Natur Umbriens - durch stille Täler, wilde Wälder, karge Höhenzüge vorbei an Olivenhainen und durch ursprüngliche Ortschaften, in denen die Zeit langsamer vergeht und Touristen noch eine Seltenheit sind.

Unterwegs begegnen wir Kraftorten, an denen Franziskus und seine Gefährt:innen gewirkt haben. Alte Klöster, verwunschene Kirchen und stille Kapellen laden zum Innehalten ein. Wir durchqueren ursprüngliche Natur, die in ihrer Wildheit oft noch ganz naturbelassen ist, schmucke Städtchen wie Spello und einsame Bergdörfer.

Auf einem wunderschönen Teilstück des Franziskuswegs pilgern wir von Assisi nach Rieti. Insgesamt erstreckt sich der Franziskusweg auf einer Länge von etwa 600 Kilometern in einem weitverzeigten Wegenetz zwischen Florenz und Rom.

Was dich erwartet:

• Tägliches Gehen: ca. 17– 22 km pro Tag 
• Naturverbundenheit: Wälder, Flussufer, sanfte Berge und Panoramablicke
• Besondere Orte: Klöster, Heilquellen, historische Städte & verborgene Kapellen
• Begleitende Impulse: Meditationen, stille Gehzeiten, Reflexionsrunden
• Neue Erfahrungen und Abenteuer. Diese Pilgerreise ermöglicht Dir neue Erfahrungen, das Erkunden deiner eigenen Grenzen, tiefes Erleben und neue Verbundenheit. 
• Unterkünfte: Authentische Herbergen, Agriturismi & Stadthotels
• Kulinarik: Regionale Spezialitäten Umbriens – einfach, frisch & herzlich

Thema & Ausrichtung:
Dieser Pilgerretreat verbindet das äußere Gehen mit einer inneren Reise. Das gleichmäßige Rhythmusgefühl der Schritte, der Wechsel von Anstieg und Weite, das Rauschen der Wälder – all das wirkt wie ein natürlicher Reset-Knopf. Darin entsteht Raum, um Altes loszulassen, Kraft zu schöpfen und neue Perspektiven zu gewinnen.

Gehen als Meditation
Das Gehen wird zur Meditation: Schritt um Schritt fällt der Alltag von dir ab. Die Gedanken, die gestern noch laut waren, verlieren ihre Dringlichkeit. Die Landschaft wirkt wie eine Einladung, alles Überflüssige loszulassen. Du brauchst nicht mehr zu „funktionieren“, du darfst einfach sein – atmend, gehend, lauschend.

Gemeinschaft & Stille
Wir teilen die Tage als Gemeinschaft von Suchenden, Hörenden, Pilgernden auf der Lebensreise. Es gibt Gespräch, Lachen und das leise Schweigen, das nur unter Menschen entsteht, die nicht beeindrucken müssen. Wir trinken Espresso und Capuccino, wir essen gemeinsam einfache, köstliche Speisen der Region: knuspriges Brot, Olivenöl, Gemüse frisch vom Feld und natürlich Pasta. Abends schlafen wir in Herbergen, Landhotels oder alten Borgos – manchmal schlicht, manchmal mit einem Ausblick, der uns staunen lässt.

Das Geschenk dieser Reise
Diese Woche ist kein Wettlauf, sondern ein Eintauchen: in die Schönheit der Natur, in die Kraft der Stille, in die Verbundenheit mit einem Weg, der schon vor uns von unzähligen Füßen gegangen wurde. Es ist eine Einladung, dich selbst und dein leises Herz wieder zu hören – unter dem Gesang der Zikaden, im Rascheln der Blätter, im Flüstern des Windes über den Hügeln Umbriens.

Übernachtungen:

Unsere Übernachtungsorte sind sehr vielfältig: Vom kleinen Hotel bis zum Agriturismo ist alles dabei. Auch die Standards sind sehr unterschiedlich - mal pragmatisch einfach, mal luxuriös, mal mit atemberaubenden Ausblicken. 

Die Reise im Überblick

• Dauer: 10 Tage (2 Tage An-/Abreise, 1 Ankommtag für die Seele in Assisi, 7 Pilgeretappen)

• 7 Pilgeretappen: 17–25 km pro Tag

• Meditationen, Achtsamkeitsübungen, stille Wegabschnitte, kraftvolle Naturrituale, Yoga zum Start in den Tag

• Unterkünfte in Herbergen, Agriturismi und Hotels

• Regionale Küche, einfach und köstlich 

• Max. Teilnehmerzahl: 8 Personen

KOSTEN
 

Kursgebühr: 1.333,00 EUR

In der Kursgebühr enthalten sind:

• Gesamtorganisation
• Geführte Pilgerwanderung auf dem Franziskusweg (Assisi – Rieti) durch Nicki und Christian
• Begleitende Impulse, Meditationen, Achtsamkeitsübungen & Tagesrückblicke, Pilgerpaket inklusive Pilgerpass und Begleitmaterial
• Anfallende Transfers mit Bus, Bahn & Taxi unterwegs

Nicht enthalten:

• An- & Abreise. Wir empfehlen die Anreise per Bahn bis Assisi. Melde dich gerne wenn Du Fragen hast. Bei Bedarf organisieren wir gerne auch eine Bahnfahrgemeinschaft.
• Übernachtungen
• Mittagessen & 6 x Abendessen. Mittags versorgen wir uns mit Brotzeit aus unserem Rucksack, die Du Dir vor Ort kaufen kannst. An 3 Abenden gibt es nach guter italienischer Tradition Essen an einem Tisch. DIESE 3 vegetarischen Pilgermenüs sind in deinem unten stehenden Übernachtungspaket enthalten! 
• Persönliche Ausgaben (z.B. für Mittagsbrotzeit und manchmal auch das Frühstück, wenn wir wegen zu erwartender Hitze oder einer langen Routenführung schon sehr früh aufbrechen etc.)

Übernachtungen:

Für dein Übernachtungspaket und 3 vegetarische Pilgermenüs bekommst Du nach deiner Anmeldung eine Rechnung von unserem Kooperationspartner COCO Weltweit Reisen GmbH. 

Kosten für 9 Übernachtungen (inklusive Frühstück und 3 x vegetarisches Pilgermenü): 

• Einzelzimmer:                  1.075,00 EUR (inklusive Frühstück & 3 x vegetarisches Pilgermenü)
• Doppelzimmer:                725,00 EUR pro Person (inklusive Frühstück & 3 x vegetarisches Pilgermenü) /

Hinweis: Nicht in allen Unterkünften ist für jedes Zimmer ein separates Einzelbad verfügbar! Besonders in den kleinen                                                                   Bergdörfern dürfen sich innerhalb der Gruppe auch mal zwei Zimmer ein Bad teilen. 

Anmeldung: per E-Mail an herz@cordat.org und gib bitte die gewünschte Zimmerkategorie an (Einzel- oder Doppelzimmer)!

Erst mit der Überweisung der Kursgebühr wird deine Anmeldung verbindlich.

Für die Übernachtungskosten und das Abendessenpaket bekommst du dann separat eine Rechnung von unserem Kooperationspartner COCO Weltweit Reisen GmbH.

Hinweise und Empfehlungen: 

• Anreise mit der Bahn. Wir haben mit der Anreise per Bahn sehr gute Erfahrungen gemacht. Bis Assisi gibt es eine sehr gute Zugverbindung. Um vom Bahnhof in Assisi zur Unterkunft zu gelangen empfehlen wir ein Taxi. Sprecht uns gerne an, dann können wir uns auch hier gerne zusammentun und wenn möglich die gleiche Zugverbindung aussuchen. 
• Wir verbringen in Assisi zwei Nächte im Retreat-Haus Fontemaggio. Der 30. April ist der Anreisetag nach Assisi. Der 1. Mai ist der Ankommtag für die Seele. Wir starten mit Meditation und Yoga in den Tag, lernen uns kennen, besuchen Assisi und: lassen uns Zeit! Am 2. Mai ist dann unsere erste Etappe, die uns über das mystische Eremo delle carceri an den Hängen des Monte Subasio nach Spello führt.
• Bitte beachte, dass es immer auch Veränderungen im Ablauf und in der Route geben kann oder wir flexibel auf etwas reagieren müssen. Wir haben hier schon alles erlebt und Unvorhergesehenes gibt es immer wieder mal: Wetterumschwünge, extreme Hitze, verschwundene oder unpassierbare Wege etc. Wir erzwingen nichts; wir sind geschmeidig und fließen mit dem, was ist.
• Achte auf gutes Schuhwerk mit griffiger Sohle. Wir sind sowohl auf einfachen Wanderwegen, manchmal Teerstraßen aber auch in unwegsameren und alpinen Landstrichen mit Geröll und Stein unterwegs. 
• Das Packen des Rucksacks ist bereits Teil der Reise. Unsere Empfehlung: weniger ist mehr. Du erhältst im Vorfeld eine detaillierte Packliste von uns!
• Wir empfehlen Dir, dich jeden Morgen mit 3 Litern Wasser auszustatten. Kalkuliere dieses Gewicht bitte unbedingt mit ein! Oftmals kann man unterwegs nicht auffüllen. Wir weisen Dich auf Einkaufsmöglichkeiten oder Brunnen hin. 
• Wir empfehlen Dir den Abschluss einer Reiserücktrittsversicherung für das Übernachtungspaket über unseren Reispartner COCO Weltweit Reisen GmbH.

Allgemeine Stornierungsbedingungen

*Bis 120 Tage vor Reisebeginn: kostenfreie Stornierung

*119 - 90 Tage vor Reisebeginn: 30 % der Kursgebühr

*89–15 Tage vor Reisebeginn: 50 % der Kursgebühr

*14–0 Tage vor Reisebeginn oder bei Nichtantritt: 100 % der Kursgebühr

Ausnahme: Es befindet sich eine Person auf der Warteliste, oder du findest eine Person, die den Platz übernimmt. Die Stornierung erfolgt in schriftlicher Form an herz@cordat.org, Stornierungen nach Beginn des Retreats können nicht berücksichtigt werden. 

Haftungsausschluss:

Eine Pilgerreise zu Fuß birgt grundsätzlich ein gewisses Verletzungs- und  Unfallrisiko. Mit der Anmeldung zum Pilgerretreat bestätigt der Teilnehmende, dass er auf eigene Verantwortung  und eigenes Risiko unterwegs ist und sich zum Beginn der Reise körperlich, geistig und seelisch gesund fühlt.

AGB der Reise