Offene Yogastunden gibt es

• jeden Donnerstagabend von 19.00 bis 20.30 Uhr
• jeden Freitagvormittag von 8.30 bis 10.00 Uhr

Ein Einstieg ist jederzeit möglich! 

Mit einer stimmigen Kombination von Yin Yoga und Yoga-Flows bringen wir Körper, Geist und Seele in Balance.

Im Yin Yoga stehen ruhige und sehr langsame Körperübungen im Mittelpunkt, die meist im Sitzen oder Liegen durchgeführt werden. Durch das ruhige und lange Halten der Asanas werden sehr tiefliegende Gewebe und Körperbereiche angesprochen. Blockaden, Verspannungen und Verkürzungen am Bindegewebe, an Bändern und an Gelenken können sich lösen. Eine Yin Yoga Praxis ist von Ruhe und Entschleunigung geprägt. Es geht um eine meditative, heilende Haltunge sowie den Abbau von Spannungen und Stress. Kein Handeln sonder ein Geschehen lassen. Kein Tun, sondern Sein. 

Mit einfachen Yoga-Flows stärken wir unsere Körpermitte, kräftigen Muskeln und bringen unsere Energie sanft ins Fließen. 

Kursleitung: Nicole Balej

Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich und die Stunden eigenen sich für Jederfrau und Jedermann. Wenn Du Fragen hast oder unsicher bist, kannst Du dich gerne bei mir melden! 

5-er Karte: 95,00 Euro

10-er Karte: 175,00 Euro

Die Karten sind für beide Yogastunden am Donnerstag oder Freitag flexibel verwendbar und haben eine Geltungsdauer von 12 Monaten. Es gibt auch ermäßigte Karten für Schüler, Azubis, Studenten und auch auf Anfrage für jeden, der im Moment nicht so viel Geld erübrigen kann! Sprecht mich bitte gerne an! 

Es gibt auch die Möglichkeit einer kostenlosen Schnupperstunde! Bitte melde Dich dazu vorher auf jeden Fall bei mir an! Entweder per Email: nicole.balej@cordat.org  oder WhatsApp / Signal: 0177 77 91912

Die Karten sind für beide Yogastunden am Donnerstag oder Freitag flexibel verwendbar und haben eine Geltungsdauer von 12 Monaten. Es gibt auch ermäßigte Karten für Schüler, Azubis, Studenten und auch auf Anfrage für jeden, der im Moment nicht so viel Geld erübrigen kann! Sprecht mich bitte gerne an! 

Material: Yoga-Bolster, Block, Matte und Decke sind vorhanden und stehen Dir zu Verfügung.Du darfst aber auch gerne dein eigenes Material mitbringen. 

Außerdem steht Dir frischer Ingwertee zur Verfügung.

Kursort: Seminarraum "Eichenblick" in der historischen Wagenremise auf Gut Hötzing in Schorndorf (Hötzing 1, 93489 Schorndorf)