achtsamkeitsbasiertes coaching und beratung

Anstatt das Leben im Autopilot-Modus an uns vorbeiziehen zu lassen, hilft Achtsamkeit, jeden Moment bewusster zu erleben. Die forschungsbasierten Übungen unserer Coachings und eine Praxis der Achtsamkeit ermöglichen es, ein nachhaltig gegenwärtiges Bewusstsein für unsere Gedanken, Emotionen, körperlichen Empfindungen und die Welt um uns herum zu entwickeln und vor allem mit Belastungen und Stress besser umgehen zu können.

Einzelpersonen

Berufliches Tandem / Paar

Teams / Familien


Einzelpersonen

Ihr individuelles Achtsamkeitstraining für Sie

Maßgeschneiderte Trainings für Einzelpersonen, die nach mehr innerer Ruhe und Ausgeglichenheit suchen


Berufliches Tandem / Paar

Achtsamkeit für Paare

Beziehung stärken durch Achtsamkeit

Berufliches Tandem

Sie und ihr Geschäftspartner kommen in Ihrem Arbeitsalltag zu kurz? Wichtige Themen gehen verloren oder die Zeit fehlt, um gemeinsam neue Perspektiven...


Teams / Familien

Kinder sind nichts für Feiglinge

Workshops und Vorträge mit Buchautor Steve Heitzer

Berufliches Team

Sie und ihr Team kommen in Ihrem Arbeitsalltag zu kurz? Wichtige Themen gehen verloren oder die Zeit fehlt, um gemeinsam neue Perspektiven zu...

Wo:

In unserem Seminarraum am Sankt-Georgen-Platz 6, 93047 Regensburg