Individuelle Achtsamkeitstrainings für Einzelpersonen, Paare und Teams

Anstatt das Leben im Autopilot-Modus an uns vorbeiziehen zu lassen, hilft Achtsamkeit, jeden Moment bewusster zu erleben. Die forschungsbasierten Übungen des Trainings ermöglichen es, ein nachhaltig gegenwärtiges Bewusstsein für unsere Gedanken, Emotionen, körperlichen Empfindungen und die Welt um uns herum zu entwickeln und vor allem mit Belastungen und Stress besser umgehen zu können.

Einzelpersonen

Berufliches Tandem / Paar

Teams 


Einzelpersonen

Ihr individuelles Achtsamkeitstraining für Sie

Maßgeschneiderte Trainings für Einzelpersonen, die nach mehr innerer Ruhe und Ausgeglichenheit oder auf eine neue Weise nach mehr Lebensqualität...

Achtsamkeit für Paare

Beziehung stärken durch Achtsamkeit


Berufliches Tandem / Paar

Berufliches Tandem

Sie und ihr Geschäftspartner kommen in Ihrem Arbeitsalltag zu kurz? Wichtige Themen gehen verloren oder die Zeit fehlt, um gemeinsam neue Perspektiven...


Teams / Familien

Berufliches Team

Sie und ihr Team kommen in Ihrem Arbeitsalltag zu kurz? Wichtige Themen gehen verloren oder die Zeit fehlt, um gemeinsam neue Perspektiven zu...

Wo:

In unserem Seminarraum am Sankt-Georgen-Platz 6, 93047 Regensburg