Achtsamkeitstrainings für Einzelpersonen

Anstatt das Leben im Autopilot-Modus an uns vorbeiziehen zu lassen, hilft Achtsamkeit, jeden Moment bewusster zu erleben. Die forschungsbasierten Übungen unserer Coachings und eine Praxis der Achtsamkeit ermöglichen es, ein nachhaltig gegenwärtiges Bewusstsein für unsere Gedanken, Emotionen, körperlichen Empfindungen und die Welt um uns herum zu entwickeln und vor allem mit Belastungen und Stress besser umgehen zu können.

Einzelpersonen

Paar

Gruppe

Für Einzelpersonen

Ihr individuelles Achtsamkeitscoaching für Sie

Maßgeschneiderte Trainings für Einzelpersonen, auch Führungskräfte und Unternehmer, die nach mehr innerer Ruhe und Ausgeglichenheit oder auf eine neue...

Achtsamkeit am Feierabend

Dein Achtsamkeitstraining: eine Stunde Raum für den Übergang in den Feierabend

NEU: jetzt auch mit 5 er Karte!

Wann:

18.2 / 3.3. / 17.3. / 31.3. /7. 4. /28.4./ 19.5. /26.5. / 2.6. / 16.6./14.7, jeweils 19.00 Uhr bis 20.00 Uhr

Wo:

Sankt-Georgen-Platz 6 | 93047 Regensburg

Freundschaft mit sich selber schließen. Basiskurs achtsames Selbstmitgefühl

Unser Glück ist untrennbar mit der Frage verbunden, wie gut wir mit uns selbst sein können. Doch wo lernen wir so etwas wie Selbstfreundlichkeit?  Den...

Wann:

4 Abende: 16. 3. / 23.3. / 30.3. / 6. 4. jeweils von 19.00 - 20.30 Uhr

Wo:

Sankt-Georgen-Platz 6, 93047 Regensburg

Achtsamkeit für Early Birds

Für die Early Birds: Ein bewusster Start in den Tag um 7 Uhr früh mit einer halben Stunde Stille, begleitet von geführten Achtsamkeitsübungen. Für...

Wann:

14. Januar / 4. Februar / 10. März 2020, jeweils um 7.00 Uhr

Wo:

Sankt-Georgen-Platz 6, 93047 Regensburg

Klang der Stille

Tage der Achtsamkeit und Kontemplation

Wann:

17. - 21. April 2020

Wo:

Exerzitienhaus der Kreuzschwestern, Bruckergasse 24, 6060 Hall in Tirol, Österreich

Achtsamkeit to go. Auf dem italienischen Franziskusweg von Assisi nach Rieti

Sei dabei und entdecke, wie Achtsamkeit "geht". Auf einem Pilgerweg unterwegs zu sein, eröffnet die Möglichkeit, Achtsamkeit in unterschiedlichen...

Wann:

26. April bis 3. Mai 2020

Wo:

Auf dem italienischen Franziskusweg von Assisi nach Rieti

Geschmack des Lebens

Endlich einmal .... nichts tun müssen, nichts erreichen müssen. Zeit für Stille, und Zeit, in Muße das zu tun, wofür sonst kein Spielraum ist. Viele...

Wann:

19. - 23. Juli 2020

Wo:

Bildungshaus St. Michael in Schöfens/Pfons, Tirol

Auszeit für Führungskräfte und Unternehmer*innen im Kloster

Diese Tage dienen dazu:

  • Sich wieder neu zentrieren und fokussieren
  • sich innerlich ausrichten auf die Dinge, die Ihnen wichtig sind
  • Die Gedanken...

Wann:

23. - 25. September 2020

Wo:

Kloster Strahlfeld, Hofmarkstraße 14 a , 93426 Roding - Strahlfeld