Achtsamkeitstrainings in der Gruppe

Anstatt das Leben im Autopilot-Modus an uns vorbeiziehen zu lassen, hilft Achtsamkeit, jeden Moment bewusster zu erleben. Die forschungsbasierten Übungen des Trainings ermöglichen es, ein nachhaltig gegenwärtiges Bewusstsein für unsere Gedanken, Emotionen, körperlichen Empfindungen und die Welt um uns herum zu entwickeln und vor allem mit Belastungen und Stress besser umgehen zu können. Ein Training in einer Gruppe ermöglicht Austausch und die Erfahrung von Verbundenheit.

Einzelpersonen

Paar

Gruppe 

In der Gruppe

Walk of Life. Auf einem uralten Pilgerweg in sich gehen und zu sich kommen

Wie "geht" es dir eigentlich? Wie "läuft" dein Leben so? Wie ver-läuft es? Zu allen Zeiten und in allen Kulturen brechen Menschen auf, beschreiten...

Wann:

25. April bis 1. Mai 2021

Wo:

Auf dem italienischen Franziskusweg von Assisi nach Rieti

Achtsamkeit Survival Kit

Ein 3 h-Workshop zum Auftanken. Wie kommt man durch den stressigen Alltagsdschungel, ohne dabei die Orientierung und den Kontakt zu sich selbst zu...

Wann:

Samstag, 21. November von 10- 13 Uhr

Wo:

Sankt-Georgen-Platz 6, 93047 Regensburg

MBSR-Kurs

Abendkurs am Montag

Wann:

28. September - 23. November 2020 | 8 Kurseinheiten montags von 19.00 - 21.30 Uhr

Wo:

Sankt-Georgen-Platz 6, 93047 Regensburg

Achtsamkeit Survival Kit

Ein 3 h-Workshop zum Auftanken. Wie kommt man durch den stressigen Alltagsdschungel, ohne dabei die Orientierung und den Kontakt zu sich selbst zu...

Wann:

26. September von 10- 13 Uhr

Wo:

Sankt-Georgen-Platz 6, 93047 Regensburg

Time of Life. Auszeit für Führungskräfte und Unternehmer*innen im Kloster

Diese Tage dienen dazu:

  • Sich wieder neu zentrieren und fokussieren
  • sich innerlich ausrichten auf die Dinge, die Ihnen wichtig sind
  • Die Gedanken...

Wann:

23. - 25. September 2020

Wo:

Kloster Strahlfeld, Hofmarkstraße 14 a , 93426 Roding - Strahlfeld

Geschmack des Lebens. Ein Muße-Retreat

DIESES RETREAT FINDET STATT!

Endlich einmal .... nichts tun müssen, nichts erreichen müssen. Zeit für Stille, und Zeit, in Muße das zu tun, wofür...

Wann:

19. - 23. Juli 2020

Wo:

Bildungshaus St. Michael in Schöfens/Pfons, Tirol