Achtsamkeitstraining als Paar

Routinen im Zusammenleben als Paar sind hilfreich und wertvoll. Doch wenn mehr und mehr der Autopilot das Ruder übernimmt, zieht das Leben an uns vorbei ohne mitzubekommen, was wirklich zählt im Leben: die großen und die kleinen Momente voller Schönheit, Sinnlichkeit, Tiefe, Zartheit, Verbundenheit. Achtsamkeit, Moment für Moment bewusster zu erleben. Die Übungen des Trainings ermöglichen es, ganz wach und präsent zu sein für den Augenblick und für einander. 

Einzelpersonen

Paar

Gruppe

Als Paar

Achtsamkeit am Feierabend

Dein Achtsamkeitstraining: eine Stunde Raum für den Übergang in den Feierabend

NEU: jetzt auch mit 5 er Karte!

Wann:

18.2 / 3.3. / 17.3. / 31.3. /7. 4. /28.4./ 19.5. /26.5. / 2.6. / 16.6./14.7, jeweils 19.00 Uhr bis 20.00 Uhr

Wo:

Sankt-Georgen-Platz 6 | 93047 Regensburg

Freundschaft mit sich selber schließen. Basiskurs achtsames Selbstmitgefühl

Unser Glück ist untrennbar mit der Frage verbunden, wie gut wir mit uns selbst sein können. Doch wo lernen wir so etwas wie Selbstfreundlichkeit?  Den...

Wann:

4 Abende: 16. 3. / 23.3. / 30.3. / 6. 4. jeweils von 19.00 - 20.30 Uhr

Wo:

Sankt-Georgen-Platz 6, 93047 Regensburg

Achtsamkeit für Early Birds

Für die Early Birds: Ein bewusster Start in den Tag um 7 Uhr früh mit einer halben Stunde Stille, begleitet von geführten Achtsamkeitsübungen. Für...

Wann:

14. Januar / 4. Februar / 10. März 2020, jeweils um 7.00 Uhr

Wo:

Sankt-Georgen-Platz 6, 93047 Regensburg

Klang der Stille

Tage der Achtsamkeit und Kontemplation

Wann:

17. - 21. April 2020

Wo:

Exerzitienhaus der Kreuzschwestern, Bruckergasse 24, 6060 Hall in Tirol, Österreich

Achtsamkeit to go. Auf dem italienischen Franziskusweg von Assisi nach Rieti

Sei dabei und entdecke, wie Achtsamkeit "geht". Auf einem Pilgerweg unterwegs zu sein, eröffnet die Möglichkeit, Achtsamkeit in unterschiedlichen...

Wann:

26. April bis 3. Mai 2020

Wo:

Auf dem italienischen Franziskusweg von Assisi nach Rieti

Geschmack des Lebens

Endlich einmal .... nichts tun müssen, nichts erreichen müssen. Zeit für Stille, und Zeit, in Muße das zu tun, wofür sonst kein Spielraum ist. Viele...

Wann:

19. - 23. Juli 2020

Wo:

Bildungshaus St. Michael in Schöfens/Pfons, Tirol

Achtsamkeit für Paare

Eigentlich geht es uns ganz gut, aber…. Oftmals verlieren wir in unserer gewohnten Alltagsroutine das freudige, leichte und verständnisvolle...