Achtsamkeit kultivieren. Im Leben. Im Unternehmen.

Unser Anliegen ist es, Einzelpersonen wie auch Unternehmen und soziale Einrichtungen professionell dabei zu begleiten, Achtsamkeit zu einem Bestandteil ihrer Lebenshaltung bzw. der Kultur des Unternehmens oder der Einrichtung  zu machen.

 


Unser Portfolio

Individuelle Achtsamkeitstrainings für Einzelpersonen, Paare und Teams

Seminare & Trainings für Unternehmen & soziale Organisationen

Unsere Veranstaltungen

Neues bei Cordat


Veranstaltungen

Praxis Achtsamkeit

Offene Übungsabende

Wann:

Do, 14.11 / Mi, 11. 12. / Di, 28.01 / Di, 18.02 jeweils von 19.00 - 20.30 Uhr

Wo:

Sankt-Georgen-Platz 6, 93047 Regensburg

Was:

Achtsamkeit

Wann:

10. - 12. Januar 2020

Wo:

Schloss Raitenbuch, Kallmünz

MBSR-Kurs

Abendkurs am Montag vom 13. Januar bis 9. März 2020

Wann:

13. Januar bis 9. März 2020, 8 x montags jeweils um 19 Uhr

Wo:

Sankt-Georgen-Platz 6, 93047 Regensburg
alle unsere Veranstaltungen

Stille 7. Frühstück für die Seele

Für die Early Birds: Ein bewusster Start in den Tag mit einer halben Stunde Stille, begleitet von geführten Achtsamkeitsübungen. Für mehr innere...

Wann:

14. Januar / 4. Februar / 10. März 2020

Wo:

Sankt-Georgen-Platz 6, 93047 Regensburg

MBSR-Kurs

Vormittagskurs am Dienstag vom 14. Januar bis 10. März 2020

Wann:

14. Januar bis 10. März 2020 | 8 Kurseinheiten dienstags von 9.00 - 11.30 Uhr

Wo:

Sankt-Georgen-Platz 6, 93047 Regensburg

Achtsam Pilgern. Auf dem italienischen Franziskusweg von Assisi nach Rieti

Sei dabei und entdecke, wie Achtsamkeit "geht". Auf einem Pilgerweg unterwegs zu sein, eröffnet die Möglichkeit, Achtsamkeit in unterschiedlichen...

Wann:

26. April bis 3. Mai 2020

Wo:

Auf dem italienischen Franziskusweg von Assisi nach Rieti

Wer wir sind

Nicole Balej

Diplomtheologin | Achtsamkeitslehrerin | MBSR-Lehrerin (ausgebildet bei arbor seminare: www.arbor-seminare.de)

Gesellschafterin der Cordat GbR

Christian Heitzer

Theologe | Pädagoge | Germanist | Achtsamkeitslehrer | MBSR-Lehrer (ausgebildet bei arbor Seminare: www.arbor-seminare.de)

Gesellschafter der Cordat GbR

Steve Heitzer

Pädagoge | Theologe | Achtsamkeitslehrer 

Kooperationspartner der Cordat GbR

 

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Sie können immer noch? Wunderbar – dann finden Sie mehr von uns im Blog, laden im Downloadbereich Materialien herunter oder erfahren unter Mission Statement mehr zu unseren Ansätzen.

Blog

Materialien

Mission Statement

Achtsam sein. Herzwärts leben.

Unser Anliegen ist es, Einzelpersonen wie auch Unternehmen und soziale Einrichtungen professionell dabei zu begleiten, Achtsamkeit zu einem Bestandteil ihrer Lebenshaltung bzw. der Kultur des Unternehmens oder der Einrichtung  zu machen.

Warum? Achtsamkeit ist eine Jahrtausende alte und für unsere Gesellschaft von heute gleichzeitig neue "Kulturtechnik" (Matthias Horx), um mit Herausforderungen und Belastungen umzugehen und zugleich deutlich mehr Lebensqualität zu gewinnen.

Mit unseren Fortbildungen, Seminaren und Trainings schaffen wir Raum für die Entwicklung von zentralen Kompetenzen in den heutigen komplexen Lebenskontexten: Wir setzen dabei auf eine Haltung der Präsenz; auf die Fähigkeit, echte Pausen zu machen zur Regeneration und für die Entwicklung von Kreativität und Innovation; auf ein Miteinander jenseits des Wettkampfmodus und auf die Intelligenz des Herzens. 


Abensberger Reha-Akademie | Arbeitsgemeinschaft Katholischer Einrichtungen (AGkE) Bayern | Caritas Jugendhilfezentrum Schnaittach | Katholische Jugendfürsorge Regensburg |  | KDFB Regensburg | Ladinisches Bildungsresort Bozen | Malteser Regensburg | Maria-Ward-Gymnasium Nymphenburg | OSRAM opto semiconductors | Sozialdienst Katholischer Frauen Amberg | Stadt Regensburg | Swarovski Kristallwelten in Wattens und Wien


STIMMEN ÜBER CORDAT

Eine Stunde Stille kann so erfrischend sein.
Jawoll, in der Ruhe, da liegt sie schon die Kraft! Die wunderbar sanften und heiteren Stimmen von Nicki und Christian „brechen“ die Stille nicht, sondern führen ganz leicht dahin.
Mit euch bin ich am liebsten still.
DANKE, was für ein Mehrwert!!!

Veronika Kammholz (geb. Räß)
A BIT OF COLOR

Ich habe im Rahmen des MBSR-Kurses noch weitere Farben in meinem Lebensmalkasten dazugewonnen. Diese stehen mir nun zur Verfügung und erweitern mein ganzes Lebensspektrum und meine Handlungsweisen. 

F.
MBSR-Kurs-Teilnehmer