ACHTSAMKEIT | MUßE | HERZENSBILDUNG

Achtsam sein. Herzwärts leben.

Unser Anliegen ist es, Einzelpersonen wie auch Unternehmen und soziale Einrichtungen professionell dabei zu begleiten, Achtsamkeit zu einem Bestandteil ihrer Lebenshaltung bzw. der Kultur des Unternehmens oder der Einrichtung  zu machen.

Warum? Achtsamkeit ist eine Jahrtausende alte und für unsere Gesellschaft von heute gleichzeitig neue "Kulturtechnik" (Matthias Horx), um mit Herausforderungen und Belastungen umzugehen und zugleich deutlich mehr Lebensqualität zu gewinnen.

Mit unseren Fortbildungen, Seminaren und Trainings schaffen wir Raum für die Entwicklung von zentralen Kompetenzen in den heutigen komplexen Lebenskontexten: Wir setzen dabei auf eine Haltung der Präsenz; auf die Fähigkeit, echte Pausen zu machen zur Regeneration und für die Entwicklung von Kreativität und Innovation; auf ein Miteinander jenseits des Wettkampfmodus und auf die Intelligenz des Herzens. 


Unser Portfolio

Achtsamkeitskurse & MBSR

Seminare & Trainings für Unternehmen & Einrichtungen 

Retreats - Raum für Muße, Stille und Kreativität

 

Gerne erstellen wir für Sie ein individuelles Angebot.
Sprechen Sie uns an!


Veranstaltungen

stillLEBEN

Die Reihe im Advent. Erfrischend anders, mit Tiefgang und voll Sinn

Wann:

3 x donnerstags: 5. / 12. und 19. Dezember 2019

Wo:

Sankt-Georgen-Platz 6 | 93047 Regensburg

Worauf wartest Du?

Ein Tag der Achtsamkeit und Muße im Advent - die etwas andere Vorbereitung auf die Weihnachtszeit

Wann:

Sonntag, 8. Dezember von 10.00 - 16.00 Uhr

Wo:

Raum für Achtsamkeit, Muße und Herzensbildung | Sankt-Georgen-Platz 6 | 93047 Regensburg

Praxis Achtsamkeit

Offene Übungsabende

Wann:

Do, 14.11 / Mi, 11. 12. / Di, 28.01 / Di, 18.02 jeweils von 19.00 - 20.30 Uhr

Wo:

Sankt-Georgen-Platz 6, 93047 Regensburg
alle unsere Veranstaltungen

Was:

Achtsamkeit

Wann:

10. - 12. Januar 2020

Wo:

Schloss Raitenbuch, Kallmünz

MBSR-Kurs

Abendkurs am Montag vom 13. Januar bis 9. März 2020

Wann:

13. Januar bis 9. März 2020, 8 x montags jeweils um 19 Uhr

Wo:

Sankt-Georgen-Platz 6, 93047 Regensburg

Stille 7. Frühstück für die Seele

Für die Early Birds: Ein bewusster Start in den Tag mit einer halben Stunde Stille, begleitet von geführten Achtsamkeitsübungen. Für mehr innere...

Wann:

14. Januar / 4. Februar / 10. März 2020

Wo:

Sankt-Georgen-Platz 6, 93047 Regensburg

MBSR-Kurs

Vormittagskurs am Dienstag vom 14. Januar bis 10. März 2020

Wann:

14. Januar bis 10. März 2020 | 8 Kurseinheiten dienstags von 9.00 - 11.30 Uhr

Wo:

Sankt-Georgen-Platz 6, 93047 Regensburg

Achtsam Pilgern. Auf dem italienischen Franziskusweg von Assisi nach Rieti

Sei dabei und entdecke, wie Achtsamkeit "geht". Auf einem Pilgerweg unterwegs zu sein, eröffnet die Möglichkeit, Achtsamkeit in unterschiedlichen...

Wann:

26. April bis 3. Mai 2020

Wo:

Auf dem italienischen Franziskusweg von Assisi nach Rieti

Wer wir sind

Nicole Balej

Diplomtheologin | Achtsamkeitslehrerin | MBSR-Lehrerin (ausgebildet bei arbor seminare: www.arbor-seminare.de)

Gesellschafterin der Cordat GbR

Christian Heitzer

Theologe | Pädagoge | Germanist | Achtsamkeitslehrer | MBSR-Lehrer (ausgebildet bei arbor Seminare: www.arbor-seminare.de)

Gesellschafter der Cordat GbR

Steve Heitzer

Pädagoge | Theologe | Achtsamkeitslehrer 

Kooperationspartner der Cordat GbR

 

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Sie können immer noch? Wunderbar – dann finden Sie mehr von uns im Blog, laden im Downloadbereich Materialien herunter oder erfahren unter Mission Statement mehr zu unseren Ansätzen.

Blog

Materialien

Mission Statement



STIMMEN ÜBER CORDAT

Eine Stunde Stille kann so erfrischend sein.
Jawoll, in der Ruhe, da liegt sie schon die Kraft! Die wunderbar sanften und heiteren Stimmen von Nicki und Christian „brechen“ die Stille nicht, sondern führen ganz leicht dahin.
Mit euch bin ich am liebsten still.
DANKE, was für ein Mehrwert!!!

Veronika Räß
A BIT OF COLOR

Ich habe im Rahmen des MBSR-Kurses noch weitere Farben in meinem Lebensmalkasten dazugewonnen. Diese stehen mir nun zur Verfügung und erweitern mein ganzes Lebensspektrum und meine Handlungsweisen. 

F.
MBSR-Kurs-Teilnehmer